পুরুষের মিলনে সময় বাড়ানো এবং নারীদের পুর্ন তৃপ্তি লাভে পিসি পেশী দৃঢ়করার কিছু ব্যায়াম।

যে সকল নারী যৌন মিলনকালে ওরগ্যাজম তথা পুর্ন তৃপ্তি অর্জনে সমস্যার সম্মুক্ষীন হন তাদের জন্য সাধারন কয়েকটি ব্যায়ামের মধ্যমে ভাল ফলাফলপাবার মত সমাধান আছে। একই রকম ব্যায়ামে পুরুষের লিঙ্গত্থান এবং বীর্জস্থলন নিয়ন্ত্রনে কাজে আসে। মিলনকালে নারীর তৃপ্তির অপুর্নতা বিশ্বজোড়া পরিলক্ষিত, ৩৩% থেকে ৮০% পর্যন্ত নারী মিলনকালে পুর্নতৃপ্তি থেকে বঞ্চিত। ডাক্তারগন নিশ্চিত করেছেন যে পিসি পেশী (pubbococcygeus ­)

সংকোচন ক্ষমতার সাথে শাররীক মিলনে নারীর পুর্ন তৃপ্তি পরষ্পর সম্পর্কযুক্ত। যদিও পিসি পেশী পাশ্ববর্তী অন্য চারটি পেলভিক পেশী (pelvic muscles) এ

ব্লগারে চালু হলো নতুন ফিচার Compaigns

ব্লগারে চালু হলো নতুন একটি ফিচার Compaigns.এখন থেকে এটার মাধ্যমে আপনি খুব সহজেই আপনি আপনার ব্লগকে সবার সামনে তুলে ধরতে পারবেন।এই ট্যাব টি গুগল অ্যাডওয়ার্ডস এর কাজ করবে।যখনি আপনি এই ট্যাবে ক্লিক করবেন তখন উপরের মত একটি পেজ আসবে।

মোবাইলে ফ্রী কথা বলার সেরা যত সফটওয়্যার

কথা বলার জন্য আমরা সবাই প্রতিদিন অনেক টাকা খরচ করি।এটা আমাদের অনেকটা সাধারন বিষয় হয়ে গেছে।কিন্তু অনেকে জানেনা তারা অনেক কম খরচে কথা বলতে পারে যেখান তাদের অনেক টাকা সাশ্রয় হতে পারে।আজ আমি বলবো যে সকল সফটওয়্যার ব্যবহার করে ফ্রীতে কথা বলা যায়।

প্রয়োজনীয় উপকরনঃ
যে কোন একটি সফটওয়্যার।
ইন্টারনেট কানেকশন।

সুস্থ দাঁত ও নিঃশ্বাসের জন্য এড়িয়ে চলবেন যে খাবার

সুন্দর দাঁত ও তরতাজা নিঃশ্বাস কে না চায় বলুন? আর সুন্দর ঝকঝকে দাঁত ও তরতাজা নিঃশ্বাসের জন্য নানান ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট, মাউথ ফ্রেশনার ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। কিন্তু তারপরেও যদি দাঁতে দাগ পড়ে যায় কিংবা মুখে দূর্গন্ধ হয় তাহলে আপনাকে বদলে ফেলতে হবে কিছু খাদ্যাভ্যাস। সুস্থ দাঁত ও তাজা নিঃশ্বাসের জন্য যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিৎ।

পুরুষের যৌন রোগ হলে

পুরুষের যৌনাশঙ্কা
জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে পুরুষের যৌনতা নিয়ে নানা দুশ্চিন্তা বা দুর্ভাবনা থাকে। তারা চিন্তা করে সব সময় কেন উত্থান বা লিঙ্গ দাঁড়ানোর ব্যাপারটা একইভাবে হয় না-তবে কি যৌনঅক্ষমতা বা পুরুষত্বহীন হয়ে গেলাম। কামরস কেন এত তাড়াতাড়ি বেরিয়ে আসে, কামরস যৌনসঙ্গমের সাথে সেক্স করার সময় কেন বের হয় না অথচ হস্তমৈথুন বা সুখস্পর্শের সময় ঠিকই কামরস বের হয়ে আসে ইত্যাদি।

যৌন সঙ্গমে পরামর্শ

কিছু প্রয়োজনীয় সঙ্গমাসন

সাধারণত সব শ্রেণীর মানুষের মধ্যে এমন ধারণা বিদ্যমান যে, মোটা সঙ্গীর সাথে যৌন সঙ্গম করা অসম্ভব সুখপ্রদ নয়। আসলে এক্ষেত্রে শরীরের মেদের চেয়ে মানসিক উৎকণ্ঠাই সঙ্গমের আনন্দকে বেশি ব্যাহত করে। প্রত্যাখ্যানের ভয়, যৌনসঙ্গীর যৌন চাহিদা মেটাতে অক্ষম বা যৌন সঙ্গম করতে অক্ষম এমন ধরনের কিছু সাধারণ দুশ্চিন্তাই যৌনসুখকে সবচেয়ে বেশি বাধাগ্রস্ত করে। পাশাপাশি যৌন সঙ্গমের ঠিক কৌশল সম্পর্কে অজ্ঞতা, সঙ্গমের পুর্বে সঠিকভাবে উত্তেজিত করতে না জানা, যৌন উত্তেজক স্থানসমূহ না চেনা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে সঙ্গমের চূড়ান্ত সুখ লাভ করা সম্ভব হয় না। আসলে মোটা লোকদের সম্পর্কে সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি অনেকাংশেই নেতিবাচক।

ওজন কমাতে প্রতিদিনের রুটিনে রাখুন...

স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু এই শরীরচর্চার সঙ্গেই যদি যৌনকর্মকে নিয়মিত রুটিনে যোগ করা যায়, তাহলে তার চেয়ে ভাল আর কিছু হতে পারে না, বলছে গবেষকরা।

গবেষণা অনুযায়ী, যৌনক্রিয়ার ফলে পুরুষদের প্রতি মিনিটে প্রায় চার ক্যালোরি পর্যন্ত এনার্জি ঝরে যায়। আর নারীদের প্রতি মিনিটে তিন ক্যালোরি মতো শক্তিক্ষয় হয়।

যৌন চাহিদা কম হলে মহিলাদের আবেগ প্রভাবিত হয়

যৌন চাহিদা কম হলে মহিলাদের আবেগ প্রভাবিত হয় যৌন চাহিদা কম হলে মহিলাদের আবেগ প্রভাবিত হয়" যে সব মহিলাদের মধ্যে যৌন মিলনে অনীহা থাকে তাদের জীবনে নানা সমস্যা তৈরি হয়৷ সম্প্রতি একটি গবেষণাতে এই তথ্য প্রমানিত হয়েছে৷ যে সব মহিলাদের কম পরিমাণে যৌন চাহিদা থাকে তারা মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারেন৷ আবার কখনও ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে তারা অহেতুক আবেগ প্রকাশ করে ফেলতে পারেন৷
সম্প্রতি স্টাডি অফ উইম্যানস সেক্সুয়াল হেলথের তত্ত্বাবধানে ইউরোপে এই বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল৷ এতে 5,098 জন মহিলাকে নিয়ে গবেষণা করা হয়েছিল৷

ডিম্বাণু বেরোনোর সময় ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক

ডিম্বাণু বেরোনোর সময় ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক
নারীর প্রজনন অঙ্গগুলোর মধ্যে জরায়ু এবং দুটি ডিম্বাশয়ও অন্তর্ভুক্ত। বয়ঃসন্ধির পর থেকে মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া (মেনোপোজ) পর্যন্ত গর্ভকাল ছাড়া প্রতিটি নারীর মাসিক চক্র চলতে থাকে। প্রতি মাসে একটির বেশি ডিম্বাণু বড় হতে থাকে এবং মাসের মাঝামাঝি সময়ে একটি পরিণত অবস্থায় স্ফুরিত হয়। ডিম্বাশয় থেকে বের হয়ে আসা ডিম্বাণুটি শুক্রাণু দ্বারা নিষিক্ত হলে ভ্রূণ তৈরি হয়, আর তা না হলে ডিম্বাণুটি ধীরে ধীরে অকার্যকর হয়ে মিলিয়ে যায়। আবার নতুন ডিম্বাণু বড় হতে থাকে।

নারীর একান্ত সমস্যা (safe tips)

আজকে আমরা যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করব তা হলো মেয়েদের হাঁচি-কাশির সঙ্গে বেগ ছাড়াই অনিয়ন্ত্রিত প্রস্রাব বেরিয়ে যাওয়ার সমস্যা। চিকিৎসা পরিভাষায় একে বলা হয় ‘ইউরিনারি স্ট্রেস ইনকন্টিনেন্স’। বাংলাদেশের মেয়েদের কত শতাংশ এ সমস্যায় ভুগছে তার সঠিক পরিসংখ্যান না জানা থাকলেও হাসপাতালে এবং ব্যক্তিগত চেম্বারের অভিজ্ঞতা থেকে অনুমেয় যে এ সংখ্যা একেবারে কম নয়। চিরকালীন স্বভাবজাত লজ্জায় আমাদের মেয়েরা যতক্ষণ পারেন সহ্য করেন, আর যেহেতু এটা জীবন সংহারী কোনো অসুখ নয়, তাই সহজে চিকিত্সকের শরণাপন্ন হন না। কিন্তু ধীরে ধীরে জীবনযাপনের মান নেমে আসতে থাকে।

এবোলা প্রতিরোধে যা যা করণীয়

প্রতিদিন বিশ্বের এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে বিমানের মাধ্যমে চলাফেরা করছে মানুষ৷ যে কোনো জীবানু অসুস্থ রোগীর মধ্যে থেকে খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়তে পারে বিমান আরোহীদের মধ্যে৷ আর সেখান থেকে হাজারো মানুষের মধ্যে ছড়াতে পারে সেই জীবাণু৷ বৃহস্পতিবার এ কারণেই হয়ত যুক্তরাষ্ট্র আফ্রিকার পশ্চামাঞ্চলের দেশ গিনি, লাইবেরিয়া ও সিয়েরা লিওনে প্রয়োজন না হলে যেতে নিষেধ করেছে৷
এত নিরাপত্তা বা প্রতিরোধের কারণ হলো এই ভাইরাসের কোনো ভ্যাকসিন বা উপযুক্ত চিকিৎসা পদ্ধতি এখনো আবিষ্কার হয়নি৷ এখন ভাইরাস আক্রান্ত রোগীর মৃত্যুর সম্ভাবনা প্রায় ৬০ ভাগ৷

ফেসবুক থেকে আয়

ফেসবুক নতুনভাবে পরিচয় করিয়ে দেয়ার কিছূ নেই। সবচেয়ে জনপ্রিয় সোস্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট, ইচ্ছে করলে যে কোন সময় নিজের নাম লিখিয়ে সদস্য হতে পারেন, অল্প কথায় আপনার বক্তব্য প্রকাশ করতে পারেন, ছবি সেখানে রেখে অন্যদের দেখাতে পারেন। এর মাধ্যমে অন্য ফেসবুক সদস্যদের সাথে বন্ধুত্ব গড়তে পারেন। যাকে পছন্দ তারজন্য লাইক বাটনে ক্লিক করবেন। বেশি বন্ধু বিষয়টিকে কৃতিত্ব হিসেবে দেখা হয়।

বাড়িতে বসে কোটিপতি, আসলেই কি ?

এই ব্লগ তৈরী করার পেছনে একটি বড় কারন ছিল ইন্টারনেটে আয় সম্পর্কে বিভ্রান্তি দুর করা। অনেকেরই হয়ত মনে আছে কয়েক হঠাত করেই ইন্টারনেটে আয় সম্পর্কে প্রচারনা শুরু হয়েছিল। এডসেন্স, এডওয়ার্ডস, পিটিসি ইত্যাদি থেকে সহজে হাজার হাজার ডলার আয়ের মাল্টিমিডিয়া, টাকার বিনিময়ে সেমিনার ইত্যাদি নিয়মিতভাবে দেখা যেত। ক্লিক করে আয়ের কথা বলে বড় ধরনের প্রতারনার ঘটনাও ঘটেছে। ইন্টারনেট থেকে আয়ের বাস্তবতা তুলে ধরা ছিল ব্লগের প্রথমদিকের পোষ্টগুলির মুল বিষয়।

ফ্রিল্যান্সারের ক্রিয়েটিভিটি নষ্ট হওয়ার ৫ কারন

ফ্রিল্যান্সিং কাজে ক্রিয়েটিভিটি অমুল্য সম্পদ। অনেক ক্লায়েন্ট মুলত নতুন ধারনা পাওয়ার জন্যই নিয়মিত কর্মীর বদলে ফ্রিল্যান্সারের খোজ করেন। অথচ অনেক ফ্রিল্যান্সারেরই অভিজ্ঞতা, আশানুরুপ নতুন কিছু করা সম্ভব হচ্ছে না। কখনো কখনো মনে হয় নতুন কিছু মাথায় আসছে না।

এই সমস্যার সহজ কোন সমাধান নেই। বরং সমস্যা বৃদ্ধি পাওয়ার কিছু কারন মানুষের জানা। বিভিন্ন ফ্রিল্যান্সারের বিভিন্ন কাজের পরিবেশ, প্রত্যাসা এবং সফলতা নানাভাবে পর্যালোচনা করে এগুলি পাওয়া গেছে।

শারীরিক মিলনের নানা দিক

ভালোবাসা প্রকাশের এক গুরুত্বপূর্ণ দিক শারীরিক মিলন৷ আবার শারীরিক প্রয়োজনীয়তার একপ্রকার বহিঃপ্রকাশ সেক্স্যুয়াল অ্যাক্টিভিটি৷ কিন্তু আপনি জানেন কি শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও এর অনেক গুণ আছে যার ফলে আপনার ব্যক্তিজীবন আনন্দে ভরপুর হয়ে উঠতে পারে—

* ভালো ব্যায়াম : শারীরিক মিলনের সময়ে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেভাবে সঞ্চালিত হয় তার মাধ্যমে ব্যয়াম কার্য খুব ভালো ভাবে সম্পাদিত হয়৷

বিবাহিত জীবনে সুখে থাকার উপায়

কথায় বলে—পুরুষ মানুষ দুই প্রকার। জীবিত আর বিবাহিত। সত্যিই কি বিয়ের পর পুরুষের সুখ চলে যায়? তাঁদের মন বিষিয়ে ওঠে? কিন্তু উপায় কী। হ্যাঁ, বিশেষজ্ঞরা বের করেছেন, বিবাহিত কিংবা দাম্পত্য জীবনে কীভাবে সুখে থাকা যায়। টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে ‘সম্পর্ক’ বিশেষজ্ঞ টি তাশিরো বলেছেন, আপনি যদি অসাধারণ কাউকে পেতে চান, তাহলে আপনার জীবনসঙ্গী খুঁজে পাওয়া সত্যিই কঠিন হয়ে পড়বে ।

বিয়ে করার আগে এই লেখাটি ভালো ভাবে পড়ে নিন

বিয়ে সম্পর্কে এই উক্তিগুলোর অনেকগুলো করেছেন বিখ্যাত মানুষেরা। তাদের নাম এখানে উল্লেখ করা হল না এই কারণে যে এগুলো আসলে বিশ্বের কোটি কোটি মানুষেরই মনের কথা,প্রাণের কথা।

আর এই কথা গুলোকেই আমরা বাণী চিরন্তনী বলে আখ্যায়িত করেছি। 

১-আমি আর আমার স্ত্রী জীবনের ২৫টা বছর বড়ো আনন্দে কাটিয়েছি। তারপর আমাদের পরিচয় হল।

২-”A man is incomplete until he is married. After that, he is finished.”

৩-আমি বহুদিন আমার স্ত্রীর সাথে কথা বলি নি, আমি আসলে তাকে কথার মাঝখানে থামাতে চাই নি।

প্রথম দেখায় মেয়েরা ছেলেদের যা পছন্দ করে

যারা বিয়ের আসরে বসে বা কোন মেয়ের সাথে ডেট করতে যান। তারা নিজেকে সাজিয়ে গুছিয়ে নিয়েই যান তবু কিছু ঘাটতি থেকেই যায়। ছেলেদের মাঝে আছে কিছু ভ্রান্তি ধারনা যা তারা ঐ সময় করে। প্রথম দেখায় মেয়েরা ছেলের কাছ থেকে যা আশা করে তা নিচের প্রশ্ন গুলো হতে জেনে নিন:

১. প্রথমেই মেয়েটি ছেলের কোন বিষয়টা লক্ষ্য করে?
উত্তরঃ ৪৪% মেয়ে ছেলেটির হাসি। ২৩% মেয়ে ছেলের হাবভাব। ১৪% মেয়ে ছেলের পোশাক আশাক।১০% মেয়ে ছেলের বডি।৯% মেয়ে ছেলেটির চুল।

ছেলে ও মেয়ের দেহের যৌনস্পর্শকাতর অংশগুলির পরিচয় পার্ট-2

আমি এখন পর্যন্ত যতগুলো সেক্স গাইড দেখেছি (বেশিরভাগই বিদেশি) সেগুলোর প্রায় সবই মেয়েদের আনন্দ নিয়ে লেখা; কিভাবে, কতভাবে ছেলেরা তাদের আনন্দ দিতে পারে। সে তুলনায় আমাদের দেশে তো বহু দূরের কথা এমনকি বিদেশেও ছেলেদেরকে কিভাবে মেয়েরা যৌনানন্দ দিতে পারে এ বিষয়ে লেখার সংখ্যা তুলনামূলকভাবে কম। আমাদের দেশে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শুধু ছেলেরাই Aggressive হয়ে সেক্স করে।

ছেলে ও মেয়ের দেহের যৌনস্পর্শকাতর অংশগুলির পরিচয় পার্ট-১

আগের লেখায় বলেছিলাম যে মেয়েদের দেহে শুধুমাত্র যোনি, স্তন আর নিতম্বই তাদের একমাত্র যৌনস্পর্শকাতর অঙ্গ নয়। ওদের বলতে গেলে প্রায় পুরো দেহটিই স্পর্শকাতর। তার মাঝেও কিছু কিছু স্থান রয়েছে যেগুলোতে আদর পেলে তারা চূড়ান্ত উত্তেজনার দিকে তড়িৎগতিতে অগ্রসর হয়। তবে ছেলেদের দেহেরও শুধুমাত্র লিঙ্গই একমাত্র যৌন অঙ্গ নয়। আজকালকের দিনে এমনকি আমাদের দেশের ১০-১২ বছরের ছেলে-মেয়েরা পর্যন্ত জেনে যাচ্ছে কিভাবে সেক্স করতে হয়। তাই বলা যায় বিয়ে তো বহুদূরের কথা, এখনকার ছেলেমেয়েদের গার্লফ্রেন্ড-বয়ফ্রেন্ড হওয়ার আগেই তারা এ বিষয়ে বহু কিছু জানে।

কিভাবে ভার্জিন মেয়ে চিনবেন বা বুঝবেন আপনার সঙ্গী ভার্জিন কি না ??

ভার্জিন হবার লক্ষনঃ
--------------- ----
১. যোনিঃ
---------
ক.ল্যাবিয়া মেজরা অর্থাৎ বাইরের পাপড়ি প্রায় সম্পূর্ণ ভাবে একসাথে লেগে থাকবে এবং যোনিমুখ দেখা যাবেনা ।

খ. ল্যাবিয়া মাইনরা অর্থাৎ ভিতরের পাপড়িও সম্পূর্ণভাবে বন্ধ থাকবে এবং ল্যাবিয়া মেজরা দিয়ে ঢাকা থাকবে পুরোটাই। ল্যাবিয়া মেজরা না সরালে দেখা যাবেনা । 

যৌনমিলনের সময় দৈহিক অস্থিরতা যৌন উত্তেজনার প্রধান চিহ্ন।

নারী পুরুষের যৌন উত্তেজনার ধারা পৃথিবীব্যাপী একই রকম। অর্থাৎ পৃথিবীর যে কোনো দেশে নারী পুরুষ একই রকমভাবে যৌন উত্তেজিত হয় এবং যৌনমিলনে অংশগ্রহণ করে। বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন আলোচনা যৌনতার ব্যাপারটি উল্লেখ হয়ে থাকে। পৃথিবীব্যাপী যৌনতার উপর গবেষণা এবং আলোচনা হয় ব্যাপকভাবে । আমেরিকান বিখ্যাতকিনসে ইনস্টিটিউট নারী পুরুষের যৌনতার বিভিন্ন দিক পর্যালোচনা করে।

সঙ্গীর বীর্জস্থলনের পর কোন কোন নারী তার যৌনাঙ্গে জ্বালা-পোড়া অনুভব করেনকেন?

পুরুষের বীর্যে যে প্রোটিন উপস্থিত তা অনেক নারীর কাছে অনেকসময় এ্যালার্জিক পার্শ্বপ্রতিক্রি­য়া পরিলক্ষিত হয় যা"সিমেন এ্যালার্জি" নামে পরিচিত।

বিরল ক্ষেত্রে, পুরুষের বীর্যে যে প্রোটিন উপস্থিত তা অনেক নারীর কাছে অনেকসময় এ্যালার্জিক পার্শ্বপ্রতিক্র ­িয়া পরিলক্ষিত হয় যা"সিমেন এ্যালার্জি" নামে পরিচিত। সিমেন এ্যালার্জির সাথে পুরুষ বান্ধত্বের কোন সম্পর্ক নেই।

যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধির সফল ১০টি টিপস

প্রতিদিন একইভাবে যৌন মিলনেও অনেক সময়যৌন মিলনেও অনেক সময় যৌন উত্তেজনা হ্রাসের ব্যাপারে ভূমিকা রাখতে পারে।এখানে কয়েকটি টিপসের আলোচনা করা হবে যাতে করে উত্তেজনা বৃদ্ধিতে আপনি কিছুটা হলেও ফলপ্রসূ হন।

যৌনতার টুকিটাকি

কিভাবে যৌনতাকে আরও উৎকর্ষতর করে তোলা যায়। মানুষ এর অনুসন্ধান শুরু করেছিল সেদিন হতে যে শুভ মুহর্তটিতে তার মানব প্রেয়সীর সাথে যৌনতার শুভ সুযোগ এসেছিল। যৌনতার মত উপভোগ্য দ্বিতীয় আর কিছুই নেই। যৌনতার মাঝেই নাকি স্বর্গীয় সুধার দোয়া পাওয়া যায়। এ কারণে মানুষ যৌনতার প্রথম দিন হতে সে অমৃত উপাদানটির সন্ধান করেছে যা তার যৌনক্ষমতাকে আরও উৎকর্ষতর করে তুলবে যাতে সে অনেক বেশি তৃপ্তি নিয়ে যৌনতাকে উপভোগ করতে পারবে। সে যৌনতা বৃদ্ধিকারক অমৃত উপাদানটি কি? এ কৌতহল সার্বজনীন!...

ছেলেদের প্রধাণ সমস্যা -দ্রুত বীর্যপাত

আমরা অনেকের কাছ থেকে প্রশ্ন পেয়েছি দ্রুত বির্যপাত বিষয়ে । আজকে এ বিষয়ে স্পষ্ট কথা এবং সলিউশন দেয়া হবে । ছেলেদের প্রথমেই যে প্রশ্নটা থাকে তা হল , - "আমার দ্রুত বের হয়ে যায় । আমিকি করবো ? " এটির জন্য আমরা অনেকগুলো সলিউশন দেখবো । তবে সবার আগে দ্রুত বলতে আপনি কি বোঝান তা বুঝতে হবে । একটি ছেলের যদি করার সময় ১০মিনিটের মাথায় বীর্যপাত হয়, সেটি সম্পূর্ণ

স্বাভাবিক । একে দ্রুত বীর্যপাত বলা যাবে না । এমনকি ৬-৭ মিনিট ও স্বাভাবিক বলা হয়। আপনি তখনি আপনার এবিষয় টি নিয়ে চিন্তা করবেন যখন আপনার তার থেকেও কম অর্থাৎ ১-৫ মিনিটেবের হয়ে যাবে ।

প্রেমিকার যে কথাগুলো পছন্দ হয় না

প্রেমিকাদের এমন কিছু কথা থাকে যা ছেলেদের কাছে খুব বেশি অপছন্দের। আর এসব কথাকে কেন্দ্র করে অনেক সময় সম্পর্কের মাঝে ঘটে নানা অপ্রিতিকর ঘটনা। এমনকি সম্পর্ক ভেঙেও যায় এসব কথার কারণে। এমন কোন কথা প্রেমিককে বলা উচিৎ না যা তার মধ্যে বিরক্তির সৃষ্টি করে।

নারীরা যে ৬টি "মাইন্ড গেম" খেলে পুরুষের সাথে!

কথায় আছে সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে। শুধু সংসার কেন, যে কোন সম্পর্কের ভালো মন্দটাই ছেলেদের চাইতে মেয়েদের মানসিকতার ওপর নির্ভর করে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কেননা সহজাত ভাবেই সম্পর্ক নিয়ে নারীরা খেলে থাকেন কিছু মাইন্ড গেম! একটি সম্পর্ক কোন দিকে যাবে তা একজন পুরুষের ওপর যতটুকু নির্ভর করে, ঠিক ততোটুকুই একজন নারীর ওপরেও করে। কোন কোন ক্ষেত্রে এইসব মাইন্ড গেমের কারণে, নারীর ভূমিকাটা বরং যেন একটু বেশি।

উইন্ডোজ 8 নাকি উইন্ডোজ 7 ?

ডেস্কটপ অপারেটিং সিস্টেম হিসেবে উইন্ডোজ ডমিনেট করছে এ কথা বললে ভুল হবে না। গত মে মাস পর্যন্ত পরিসংখ্যানে আমরা যে চিত্র দেখতে পাই তাতে উইন্ডোজ ৭ সবার থেকে এগিয়ে। ৫৫.২ ভাগ ব্যবহারকারী তাদের কম্পিউটারে উইন্ডোজ ৭ চালায়।
উইন্ডোজ ৭ রিলিজ হয়েছিল ২০০৯ সালে। ব্যপক জনপ্রিয়তা পেয়েছিল এই অপারেটিং সিস্টেম। যেহেতু সবকিছু পরিবর্তিত হচ্ছে তাই মাইক্রোসফটও তাদের অপারেটিং সিস্টেম পরিবর্তন করার ঘোষনা দিয়েছিল ২০১১ সালে। এবং ঘোষণা অনুসারে ২০১২ সালে তারা বাজারে নিয়ে এসেছিল উইন্ডোজ ৮।

বিশ্বখ্যাত প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠানে জব ইন্টারভিউতে করা ১০ প্রশ্ন

গুগল, ফেসবুক, অ্যাপল কিংবা অন্যান্য নামকরা প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠানে কাজ করার ইচ্ছা কমবেশি সবারই রয়েছে। অনেকেরই ধারনা এসব প্রতিষ্ঠানে কাজ করতে গেলে মুখোমুখি হতে হয় খুবই কঠিন ইন্টারভিউ। আর সেখানে করা হয় সবচেয়ে কঠিন সব প্রশ্ন।
এই ধারণা একদম সঠিক নয় কিংবা একেবারেই ভুল নয়। সাধারণত খুবই বুদ্ধিদীপ্ত প্রশ্নই করা হয় এখানে। অনলাইন ঘেঁটে BD ADVISE পাঠকদের জন্য আজ এমনই ১০ টি প্রশ্ন তুলে ধরা হলো যা প্রায়ই এসকল প্রতিষ্ঠানের চাকুরী প্রত্যাশীদের মুখোমুখি হতে হয়।

ওয়েব ডেভেলপমেন্টে ক্যারিয়ার

বর্তমানে বিশ্বের প্রায় প্রতিটি প্রতিষ্ঠানেরই ওয়েবসাইট আছে। ছোট-বড় সব প্রতিষ্ঠানই নিজেদের ওয়েবসাইট তৈরি করে সারা বিশ্বের কাছে নিজেদের তুলে ধরতে চায়। ওয়েবসাইটের মাধ্যমে খুব সহজেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষের কাছে কোনো প্রতিষ্ঠানের পণ্য বা সেবার তথ্য পৌঁছে সম্ভব। এছাড়া প্রকাশ করা যায় যে কোনো বিষয় নিয়ে নিজের চিন্তা-ভাবনাও। ব্যক্তি বা প্রতিষ্ঠানের ব্র্যান্ডিং করতে বর্তমানে ওয়েবসাইটের বিকল্প নেই। সেদিক বিবেচনা করে অনেকেই তৈরি করছেন নিজের ব্যক্তিগত অথবা প্রাতিষ্ঠানিক ওয়েবসাইট।

এড়িয়ে চলুন ফেসবুক স্ক্যাম

আপনি কি জানতে চান এই সপ্তাহে কতজন আপনার ফেসবুক প্রোফাইল ভিজিট করেছে কিংবা আপনি কি আপনার ফেসবুক প্রোফাইলের নীল রং পরিবর্তন করতে চান ? এই ধরণের অনেক অ্যাপ লিংক প্রায়ই ফেসবুকে খুঁজে পাওয়া যায়।
মজার ব্যাপার হলো ব্যবহারকারীদের মধ্যে এই ধরণের অ্যাপ লিংকের ব্যাপক জনপ্রিয়তা রয়েছে। তবে এর অধিকাংশই ভুয়া। আর এসব অ্যাপে দেখানো তথ্য খুব কম ক্ষেত্রে সঠিক হয় কিংবা এগুলো খুব কমই কাজ করে।

এবছর আরও দুটি স্মার্টফোন আনবে স্যামসাং

স্যামসাং যে শুধু তাদের গ্যালাক্সি এস৫ নিয়েই আশাবাদী তা কিন্তু নয়। ক্রেতাদের আকৃষ্ট করার জন্য তারা আনতে যাচ্ছে আরও ২ টি আকর্ষণীয় স্মার্টফোন।

দ্রুত বীর্যপাতের কারন

বেশ কিছু কারনে এই সমস্যা হতে পারে। কারো এ সমস্যার সমাধান করতে হলে আগে তাই এর কারনগুলো সম্পর্কে নিশ্চিত হতে হবে।

1. অত্যধিক হস্তমৈথুন করা দ্রুত বীর্যপাত সমস্যার অন্যতম কারন। বিশেষ করে বাল্যকালে যখন একটি ছেলে হস্তমৈথুন করার উপায় আবিস্কার করে, স্বভাবতই সে এর ভিন্নধর্মী আনন্দের অনুভূতির প্রতি বেশ আকৃষ্ট হয়ে পড়ে। আর বাল্যকালে, যেসময় একটি ছেলের বিভিন্ন মানসিক অনুভুতি তীব্রভাবে বিকশিত হতে থাকে, ঠিক সেসময়ই এই দারুন আনন্দের সন্ধান পেয়ে যখন ছেলেটি হস্তমৈথুন করে তখন সে অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়ে যায়। এত কম বয়েসে এ ধরনের দৈহিক আনন্দের অনুভুতির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক পরিপক্কতা ছেলেটির থাকে না।

স্তনের জন্য ব্রা এর ব্যাবহার

আমাদের দেশে মেয়েরা যে ব্রা`র সাইজ কিনেন ও ব্যাবহার করেন, তা কতটুকু ঠিক? সঠিক মাপের ব্রা ব্যবহার না করলে নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই প্রায় ৯৫% মহিলাদের দেখা যায় ভুল মাপের ব্রা পরতে, হয় খুব আটো (টাইট) কিংবা ঢোলা গড়নের ব্রা পরে যা কিনা পরবর্তীতে শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রেম করার জন্য যা করবেন

প্রেম এমন একটি বিষয়, যা সবার জীবনে একবারের জন্য হলেও আসে। তাই জেনে নিন প্রেম করার জন্য করণীয় বিষয়গুলোঃ
১.দৈহিক সৌন্দর্যের বিষয়ে সচেতন হোনঃ একজোড়া মানব-মানবী সর্বপ্রথম আকৃষ্ট হয় দৈহিক সৌন্দর্যে। দৈহিক সৌন্দর্যে মুগ্ধ হয়েই প্রেমিকের হৃদয়ে প্রেমের বীজ অঙ্কুরিত হয়। অতএব প্রেমে সাফল্য চাইলে কিংবা বর্তমান প্রেম কে ধরে রাখতে চাইলে চেহারা সুরতের দিকে একটু নজর দেয়া লাগবে।

নারীর চোখে আদর্শ পুরুষের ৩০টি বৈশিষ্ট্য

মেয়েরা কেনাকাটা, ঘুরে বেড়ানো, সিনেমা দেখা ইত্যাদি কাজ করতে দারুণ ভালোবাসেন। এ কথা সবাই জানেন। আর এসব কাজে সঙ্গী হিসেবে যাকে পেতে চান অর্থাৎ প্রেমিক বা হবু জামাই বাবুটির মাঝেও কিন্তু বেশ কিছু বৈশিষ্ট্য দেখতে চান নারীরা। মেয়েদের এসব চির রহস্যময় আকাঙ্খা উন্মোচনে সম্প্রতি গবেষণা চালিয়েছে এক ফ্যাশন হাউজ।

পুরুষদের স্তন ক্যান্সার

পুরুষদের মধ্যে স্তন ক্যান্সারের প্রবণতা কম থাকলেও বর্তমানে এর প্রকোপ দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু পুরুষদের স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতনতার অভাবে বহুক্ষেত্রে এই ক্যান্সার প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে। পুরুষদের বুকের দেওয়ালে স্তনবৃন্তের ঠিক নিচে অল্প পরিমাণ অকার্যকরী কিছু স্তন কোষ থাকে। এই কোষগুলির অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির ফলে পুরুষদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার দেখা দেয়। স্তন ক্যান্সার সাধরণ অবস্থায় মহিলাদের মধ্যে দেখা গেলেও পুরুষদের মধ্যে বিরল নয়।

Cervical Cancer (জরায়ু-মুখ ক্যান্সার)

জরায়ু-মুখ ক্যান্সার/জরায়ু ক্যান্সার (Cervical Cancer) নারীদের জন্য একটি ভয়াবহ ব্যাধি এবং জরায়ুমুখ ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী নারীদের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। বিশ্বে প্রতি দুই মিনিটে একজন নারী জরায়ু-মুখ ক্যান্সারে মৃত্যুবরণ করেন এবং প্রতি বছর প্রায় ৫০ লক্ষাধিক নারী নতুন করে আক্রান্ত হন।
জরায়ু-মুখ ক্যান্সার ১৫-৪৫ বছর বয়সের নারীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, কিন্তু ক্যান্সারের লক্ষণ প্রকাশের প্রায় ২ থেকে ২০ বছর আগেই একজন নারী এ রোগের ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত হন।

পেটের চর্বি থেকে মুক্তি

১. এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও একটু লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে প্রতিদিন সকালে খাবেন।

২.সকালে দুই বা তিন কোয়া কাঁচা রসুন খেতে হবে। লেবুর শরবত পান করার পরই এটি খেয়ে নিলে ভালো ফল পাওয়া যাবে। এ পদ্ধতিটি আপনার শরীরের ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি দ্বিগুণ গতিতে করবে। একই সঙ্গে আপনার শরীরের রক্ত সঞ্চালন হবে মসৃণ গতিতে।

ত্বকের দাগ দূর করার অতি সহজ কয়েকটি উপায়ঃ

ব্রণ কিংবা দূর্ঘটনাবশত ত্বকে অনেক সময় দাগ হয়ে যায়। একবার দাগ পড়ে গেলে সেই দাগ সহজে যেতে চায় না। অনেক দিন চলে গেলেও পুরোপুরি যেতে চায় না দাগ গুলো। ত্বকে দাগ পড়ে থাকলে দেখতেও খারাপ দেখায়। অনেক সময়ে মেকআপ করেও ঢাকা যায় না দাগগুলো।